Ik voel anders
Anders voelen. Ik dacht: dat heeft iets met paranormale begaafdheid te maken. Lange tijd heb ik de verklaring voor de opmerking van de specialisten dat ik anders voel dan ook in deze richting gezocht. Ik heb ook geruime tijd gedacht dat ik paranormaal begaafd ben. Pas op het moment dat ik tijdens het lezen van literatuur over paranormale begaafdheid, informatie tegenkwam over het begrip Hoog Sensitief (HS), herkende ik mezelf echt. Om het kader rondom HS flexibeler te maken, zocht ik naar informatie die deze herkenning bevestigde. Het viel me ook op, dat als ik over het onderwerp HS met anderen sprak, mensen bijna altijd over paranormale begaafdheid spraken. Of HS in deze context hetzelfde is als paranormale begaafdheid en waar de eventuele verschillen liggen, is een vraagstuk waar ik in dit boek geen aandacht aan zal besteden. Het feit is wel dat ik de verklaring voor mijn anders voelen pas vond toen ik me verder verdiepte in het begrip HS. Daarbij werd het directe verband met paranormale begaafdheid niet gelegd. Het hierna volgende heeft tot doel inzicht te geven in wat ik met HS bedoel en wat de schaduwzijde kan zijn.

In welke informatie over HS herkende ik me
Een op de vijf mensen is HS. Ze hebben een gave waardoor zij niet alleen intenser waarnemen, maar ook meer waarnemen dan anderen. Hun zeer sterke intuïtie maakt dat ze bijvoorbeeld eerder voelen als iets niet klopt of sneller weten waar mensen in hun omgeving behoefte aan hebben. Ze zijn hierdoor in staat snel bepaalde kennis over iets of iemand te verwerven. Met HS bedoel ik niet een overgevoeligheid van een van de vijf zintuigen. Met het begrip HS wordt in dit boek intenser en meer waarnemen bedoeld.

De schaduwzijde
Doordat HS personen meer waarnemen, ontvangen ze meer prikkels uit de omgeving. Prikkels moeten verwerkt worden. Dit kost energie. Door een intensere waarneming komen prikkels heftiger binnen. Ook het omgaan met deze heftigheid en het verwerken daarvan kost energie. Dit samen maakt dat HS personen op een dag veel energie verbruiken. Na een zware dag is rust nemen dan ook geen luxe. Rust nemen en bijtanken is hard nodig om niet opgebrand te raken. Het is jezelf beschermen. Lang niet iedereen heeft dat echter geleerd. Een HS persoon wordt heel vaak niet als zodanig herkend. Integendeel zelfs. De maatschappij geeft ze vaak het gevoel dat ze anders zijn en houdt er verder geen rekening mee. Dit leidt heel gemakkelijk tot een negatief zelfbeeld. Om geaccepteerd te worden zouden ze zich aan moeten passen. Veel HS personen proberen dan ook hun gave te onderdrukken en doen hun best zich zo goed mogelijk aan te passen. Dit alles kost hen erg veel inspanning. Helaas moeten velen van hen na een aantal jaren hiervoor de tol betalen. Sommigen raken in een depressie, omdat ze hun eigen identiteit kwijt zijn geraakt. Anderen krijgen een burn-out, omdat ze per dag meer energie verbruiken dan dat ze met rusten of ontspannen kunnen bijtanken. Weer anderen worden agressief. Ze zijn boos op de maatschappij, omdat deze hen niet begrijpt. De informatie over de schaduwzijde van HS, kan zo aan mijn autobiografie worden toegevoegd. Zoals het beschreven staat, zo heb ik het ervaren. Ook ik ben bekend met depressies, heb meerdere burn-outs gehad en was boos op de maatschappij omdat ik niet begrepen wordt.

Uitspraken van HS personen waarin ik me herken
Vanuit de literatuur over HS en vanuit gesprekken met HS personen over onze gave, heb ik een paar uitspraken verzameld waarin ik me herken.
• Ik voel stemmingen van mensen zeer goed aan, voel of ze gelukkig of ongelukkig zijn. Ik merk uit hun blik of houding
   hoe ze zich voelen. Bovendien is de informatie die ik voel niet altijd in overeenstemming met wat mensen zeggen.
   Dit schept verwarring.
• Ik voel de sfeer binnen sociale groepen en subgroepen daarbinnen.
• Ik voel letterlijk de pijn van mijn naasten. (Dit heet met een mooi woord heldervoelendheid.)
• Ik ben intuïtief en invoelend. Ik weet zeer snel waar mensen behoefte aan hebben.
• Ik doe er alles aan om anderen niet te kwetsen. Ik word zelf namelijk al zo vaak gekwetst door mensen die niet weten
   hoe ze met mij om moeten gaan. Helaas gaat het mezelf aanpassen ten koste van mijn eigen identiteit.

De verandering
Het inzicht dat de informatie over HS mij gaf, paste ik direct toe. De eerste stap was dat ik stopte met het onderdrukken van mijn gave. Dit bleek niet eenvoudig te zijn. Ik raakte overspoeld met allerlei indrukken die ik niet gewoon was. Dit vond ik moeilijk. Gelukkig boekte ik ook met de tweede stap snel resultaat. Door met mijn directe omgeving te praten over HS, kreeg ik voldoende steun om door te gaan. Vooral de steun en het begrip van mijn vrouw was van grote waarde. Door het feit dat ik serieus werd genomen, voelde ik me geaccepteerd zoals ik ben. Dit gaf me zelfrespect en de moed het onderdrukken van mijn gave definitief tot het verleden te laten behoren. Het lukt me op dit moment steeds beter een balans te vinden tussen energie verbruiken en energie bijtanken. Ik begin me langzaamaan prettiger te voelen. Het zelfvertrouwen dat ik hierdoor krijg, helpt mij mijn gave positief in te zetten voor mezelf, mijn gezin en mijn directe omgeving.

De effecten van HS op het informatieverwerkingsproces
HS personen voelen anders dan niet HS personen. Door deze eigenschap nemen ze de omgeving anders waar. HS leidt dus tot een andere waarneming van prikkels. Hierdoor veroorzaakt HS een storing in het proces van waarneming. Daarom kun je stellen dat HS een storing in het informatieverwerkingsproces veroorzaakt.

Terug naar boven